두통 관리 루틴 (1) 썸네일형 리스트형 머리가 깨질 듯 아픈 날, 뇌가 보내는 과부하 신호 - 편두통의 이해와 완화법 머리가 깨질 듯 아픈 날, 뇌가 보내는 과부하 신호 - 편두통의 이해와 완화법하루를 버텨내는 동안갑자기 머리 한쪽이 쿡쿡 쑤시듯 아파올 때가 있다.소리나 빛에도 예민해지고, 심하면 구역질까지 느껴진다.이럴 땐 단순한 피로나 스트레스가 아니라,‘편두통(migraine)’이라는 뇌의 경고 신호일 가능성이 높다.편두통은 현대인의 대표적 신경혈관성 질환이다.특히 30~40대 여성에게 많이 나타나며,호르몬 변화와 스트레스, 수면 불균형이 복합적으로 작용한다.1️⃣ 편두통은 어떤 두통일까?편두통은 머리 한쪽 또는 양쪽에 박동성 통증이 반복적으로 나타나는 만성 질환이다.혈관이 수축·확장하며 통증을 일으키고,뇌신경의 염증 반응이 동반된다.일반 긴장성 두통과의 차이점구분 편두통 긴장성 두통통증 부위한쪽(또는 양쪽)머리 .. 이전 1 다음
