장장벽 (1) 썸네일형 리스트형 장이 무너질 때 몸이 가장 먼저 보내는 위험 신호 장이 무너질 때 몸이 가장 먼저 보내는 위험 신호장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라, 면역·호르몬·감정·피부·대사까지 연결된 ‘건강의 중심축’이다. 그래서 장이 불안정해지면 몸은 여러 방식으로 신호를 보낸다. 많은 사람들이 일상적인 불편으로 여기고 지나치지만, 사실 이 작은 신호들은 장-면역 축이 흔들리고 있다는 초기 경고다. 이번 글에서는 장이 보낸 위험 신호를 체계적으로 정리한다.1. 소화기 증상이 반복될 때 - 장 점막이 약해졌다는 의미가장 직접적인 신호는 소화기 증상이다.잦은 설사·변비속 더부룩함·복부 팽만잦은 트림·가스식후 졸림이러한 변화가 반복되면 장 점막의 방어력이 약해졌고, 소화 효율이 떨어져 장내 미생물 균형이 흐트러졌다는 의미다.장 점막이 약해지면 독소·염증 물질이 혈류로 쉽게 .. 이전 1 다음
