저체온증 (2) 썸네일형 리스트형 갑상선 기능이 감정기복에 미치는 영향 - 기분의 뿌리를 흔드는 호르몬 갑상선 기능이 감정기복에 미치는 영향 - 기분의 뿌리를 흔드는 호르몬감정기복은 단순한 심리 현상으로 보이기 쉽지만, 실제로는 ‘호르몬 리듬’과 깊은 관련이 있다. 그중에서도 갑상선 호르몬은 기분의 안정성과 에너지 흐름을 직접 조절하는 핵심 요소다. 갑상선 기능이 미묘하게라도 떨어지면, 감정이 흔들리고 예민해지며 무기력해지는 이유가 여기에 있다. 이번 글에서는 갑상선 기능과 감정기복이 어떻게 연결되는지, 몸이 보내는 초기 신호, 안정시키는 방법까지 정리한다.1. 갑상선 호르몬이 감정에 영향을 주는 이유갑상선에서 분비되는 T3·T4는 ‘대사 속도’를 조절하는 호르몬이지만, 여기에는 뇌 기능과 감정 에너지까지 포함된다.갑상선이 안정적일 때는뇌신경전달물질 생성이 원활하고에너지 대사가 균형 있게 유지되며감정의 기.. 저체온증이 시작될 때 몸에서 나타나는 변화 저체온증이 시작될 때 몸에서 나타나는 변화저체온증은 단순히 ‘추운 날씨에 체온이 내려가는 현상’으로 끝나지 않는다. 체온이 정상 범위보다 떨어지면 뇌·심장·혈관·대사 시스템이 동시에 불안정해지고, 위험 신호가 빠르게 나타난다. 특히 겨울철에는 실내외 온도 차·수분 부족·순환 약화가 겹쳐 저체온증 초기 단계가 더 자주 발생한다. 이번 글에서는 저체온증이 실제로 몸에서 어떻게 시작되고, 어떤 신호로 나타나는지 심층적으로 정리한다.1. 저체온증의 시작 - 열 생산과 열 손실의 불균형정상 체온은 약 36.5℃ 전후이며, 35℃ 이하로 떨어지면 저체온증 범주에 들어간다.체온이 떨어지는 주요 원인은 다음과 같다.외부 온도 급격한 하락젖은 옷·땀으로 인한 열 손실장시간 야외 노출만성 피로·영양 부족순환 저하갑상선 기.. 이전 1 다음
