추위 혈관 수축 (2) 썸네일형 리스트형 겨울철 부정맥 - 추위가 심장의 리듬을 흔드는 이유 겨울철 부정맥 - 추위가 심장의 리듬을 흔드는 이유겨울이 되면손발이 차가워지는 것보다 먼저심장 리듬이 미묘하게 달라지는 순간이 있다.갑자기 심장이 ‘탁’ 치거나,맥이 빨라졌다 느려졌다 하는 느낌,잠시 멈춘 듯한 공백,그리고 이어지는 두근거림.평소 심장 문제와 무관하던 사람도겨울만 되면 부정맥 증상이 올라오는 이유는단순히 “날씨가 춥기 때문”이 아니다.겨울은 심장을 조절하는혈관·체온·신경계가 동시에 스트레스를 받는 계절이다.1️⃣ 겨울철에 부정맥이 늘어나는 과학적 이유① 추위 → 교감신경 과활성추운 공기를 맞는 순간몸은 생존 모드로 빠르게 전환된다.이때 교감신경이 활성화되면서심장은 더 빨리 뛰고맥박의 리듬이 순간적으로 변한다.이 ‘교감신경 과활성’이 부정맥의 핵심 유발 요인이다.② 혈관 수축 → 심장 부담.. 겨울철 혈압 상승 - 몸이 추위를 견디기 위해 선택하는 전략 겨울철 혈압 상승 - 몸이 추위를 견디기 위해 선택하는 전략겨울이 시작되면몸은 가장 먼저 혈관을 조여 들이며 계절을 견딘다.바깥공기가 차가워질수록손발보다 먼저 반응하는 것은바로 혈관의 수축이다.이 과정에서혈압이 평소보다 높아지고,두통·어지러움·얼굴 붉어짐·가슴 두근거림처럼겨울철 특유의 혈압 증상들이 나타난다.이 변화는 단순히 나이가 들어서가 아니라겨울이라는 계절이 혈관·심장·자율신경에 동시에 부담을 주기 때문이다.1️⃣ 겨울철 혈압이 상승하는 과학적 이유① 찬 공기 노출 → 혈관 급수축추위가 닿는 순간피부와 말초혈관은 즉시 좁아진다.몸은 열을 뺏기지 않기 위해손발의 혈관을 수축시키고핵심 장기로 혈액을 모으며 체온을 유지한다.이 과정에서혈압은 자동으로 상승한다.특히 아침에 외출할 때 기온이 낮으면혈압은 가.. 이전 1 다음
