피부트러블 (2) 썸네일형 리스트형 장이 무너질 때 몸이 가장 먼저 보내는 위험 신호 장이 무너질 때 몸이 가장 먼저 보내는 위험 신호장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라, 면역·호르몬·감정·피부·대사까지 연결된 ‘건강의 중심축’이다. 그래서 장이 불안정해지면 몸은 여러 방식으로 신호를 보낸다. 많은 사람들이 일상적인 불편으로 여기고 지나치지만, 사실 이 작은 신호들은 장-면역 축이 흔들리고 있다는 초기 경고다. 이번 글에서는 장이 보낸 위험 신호를 체계적으로 정리한다.1. 소화기 증상이 반복될 때 - 장 점막이 약해졌다는 의미가장 직접적인 신호는 소화기 증상이다.잦은 설사·변비속 더부룩함·복부 팽만잦은 트림·가스식후 졸림이러한 변화가 반복되면 장 점막의 방어력이 약해졌고, 소화 효율이 떨어져 장내 미생물 균형이 흐트러졌다는 의미다.장 점막이 약해지면 독소·염증 물질이 혈류로 쉽게 .. 피부 트러블이 반복된다면 - 장 건강이 무너졌다는 신호 피부 트러블이 반복된다면 - 장 건강이 무너졌다는 신호피부는 몸에서 가장 넓은 면적의 장기이자, 내부 상태를 그대로 드러내는 거울이다. 많은 사람들이 트러블이 생기면 스킨케어만 먼저 떠올리지만, 실제로는 장 건강이 무너지면 피부는 가장 먼저 반응하는 기관이다. 장-면역-피부는 하나의 축으로 움직이기 때문에 장 환경이 불안정하면 염증·피부 발진·여드름·알레르기 반응이 더 빈번하게 나타난다. 이번 글에서는 장 건강이 피부에 어떤 영향을 주고, 몸이 보내는 신호는 무엇인지 정리한다.1. 장과 피부는 ‘면역 축’으로 연결되어 있다장 점막은 면역세포의 대부분이 머무는 공간이다. 이곳이 약해지면 면역 반응이 불안정해지고 염증 물질이 증가한다.이 염증 반응은 혈액을 타고 전신으로 이동해 피부에도 영향을 준다.장내 독.. 이전 1 다음
