혈압 관리 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 혈압 상승 - 몸이 추위를 견디기 위해 선택하는 전략 겨울철 혈압 상승 - 몸이 추위를 견디기 위해 선택하는 전략겨울이 시작되면몸은 가장 먼저 혈관을 조여 들이며 계절을 견딘다.바깥공기가 차가워질수록손발보다 먼저 반응하는 것은바로 혈관의 수축이다.이 과정에서혈압이 평소보다 높아지고,두통·어지러움·얼굴 붉어짐·가슴 두근거림처럼겨울철 특유의 혈압 증상들이 나타난다.이 변화는 단순히 나이가 들어서가 아니라겨울이라는 계절이 혈관·심장·자율신경에 동시에 부담을 주기 때문이다.1️⃣ 겨울철 혈압이 상승하는 과학적 이유① 찬 공기 노출 → 혈관 급수축추위가 닿는 순간피부와 말초혈관은 즉시 좁아진다.몸은 열을 뺏기지 않기 위해손발의 혈관을 수축시키고핵심 장기로 혈액을 모으며 체온을 유지한다.이 과정에서혈압은 자동으로 상승한다.특히 아침에 외출할 때 기온이 낮으면혈압은 가.. 이전 1 다음
