혈압 낮추는 법 (1) 썸네일형 리스트형 혈관이 조용히 보내는 압력의 신호 - 고혈압을 이해하는 가장 쉬운 글 혈관이 조용히 보내는 압력의 신호 - 고혈압을 이해하는 가장 쉬운 글가끔 심장이 조금 더 빨리 뛰는 것 같고,평소보다 얼굴이 쉽게 달아오르고,갑자기 어지러움이 밀려오는 날이 있다.스트레스 받았나?잠을 못 잤나?대수롭지 않게 넘기지만,이 미세한 신호들은혈관이 조용히 보내는 “압력의 불균형”일 수 있다.고혈압은 크게 아프지 않아도몸 속에서는 조용히, 꾸준히, 매일 혈관을 압박하는 질환이다.1️⃣ 고혈압이란 무엇일까?고혈압은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이정상 범위를 넘는 상태다.혈압은 두 가지 숫자로 표현된다.수축기 혈압(위) : 심장이 피를 밀어낼 때의 압력이완기 혈압(아래) : 심장이 쉬는 순간의 압력✔ 고혈압 기준140/90mmHg 이상 (대한고혈압학회 기준)또는 약물 복용 중인 경우중요한 건 한 번 높은.. 이전 1 다음
