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림프 순환이 막히면 면역이 떨어지는 이유 - 몸의 방어 체계가 흔들릴 때 림프 순환이 막히면 면역이 떨어지는 이유 - 몸의 방어 체계가 흔들릴 때면역은 단순히 “감기를 덜 걸리는 체질”의 문제가 아니다. 몸의 림프 시스템은 면역세포 생산·독소 배출·체액 정리까지 담당하는 면역의 메인 루트다. 이 림프 흐름이 느려지면 면역 체계는 제 기능을 하지 못하고, 작은 자극에도 쉽게 감염·염증이 발생한다. 이번 글에서는 림프 순환과 면역 시스템이 어떻게 연결되는지, 몸이 보내는 신호, 회복 방법을 정리한다.1. 림프는 ‘면역의 길’이다혈액은 영양을 공급하고 노폐물을 일부 회수하지만, 면역 과정의 핵심은 림프에서 일어난다.림프계는면역세포가 머물고 이동하는 공간독소·세균·바이러스를 걸러내는 정화 필터감염 발생 시 가장 먼저 반응하는 시스템이기 때문에 림프 흐름이 느려지면 면역 반응 전체가 ..
부종이 생기는 진짜 이유 - 림프 순환이 느려질 때 나타나는 변화 부종이 생기는 진짜 이유 - 림프 순환이 느려질 때 나타나는 변화부종은 단순히 수분이 고여서 발생하는 것이 아니다. 림프(lymph)는 체액 균형·노폐물 배출·면역 기능을 담당하는 중요한 순환 시스템이다. 이 림프의 흐름이 느려지면 물과 단백질, 염증 부산물이 조직 사이에 머물게 되고, 그 결과 얼굴·다리·손발에 지속적인 부종이 나타난다. 이번 글에서는 림프 순환 저하가 어떻게 부종을 만들고, 몸은 어떤 신호를 보내는지, 그리고 생활 루틴으로 어떻게 회복할 수 있는지 정리한다.1. 림프 순환이 부종을 일으키는 구조림프는 “혈액이 하지 못한 일을 마무리하는 시스템”이다.혈류가 산소와 영양을 전달하고 돌아간 뒤, 림프는 남은 노폐물·단백질·체액을 다시 끌어 올려 배출한다.하지만 다음과 같은 상황에서 림프 흐..
갑상선 기능이 떨어질 때 부종이 생기는 이유 - 체내 순환이 느려지는 순간 갑상선 기능이 떨어질 때 부종이 생기는 이유 - 체내 순환이 느려지는 순간부종은 단순히 “물이 차서 붓는 현상”이 아니라, 몸의 대사·호르몬·혈류 흐름이 동시에 느려질 때 나타나는 대표 신호다. 특히 갑상선 기능 저하는 순환 속도와 체액 조절 능력을 떨어뜨려 얼굴·손발·다리·눈가에 지속적인 붓기를 만들어낸다. 이번 글에서는 갑상선 기능과 부종이 어떻게 연결되는지, 몸이 보내는 초기 신호와 회복 전략까지 정리한다.1. 갑상선 기능 저하가 체액 균형을 무너뜨리는 과정갑상선 호르몬(T3·T4)은 단순한 대사 촉진제가 아니라 **세포의 ‘펌핑 기능’**을 조절한다.이 기능이 떨어지면세포가 물을 잘 배출하지 못하고조직 사이에 체액이 정체되며림프·정맥 순환 속도도 함께 느려진다결국 몸 전체가 “물 빠짐이 나쁜 상태..

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